✅ 계란 요리가 사랑받는 이유
계란은 저렴하면서도 단백질이 풍부한 완전식품입니다. 게다가 조리법도 간단해서 누구나 쉽게 맛있는 요리를 만들 수 있는 재료인데요.
바쁜 아침에도, 간식이 필요할 때도 딱 10분이면 만들 수 있는 초간단 계란 요리 5가지를 소개해 드릴게요! 🥚✨
🍞 1. 초간단 프렌치토스트
📌 재료
- 식빵 2장
- 계란 2개
- 우유 50ml
- 설탕 1큰술
- 버터 약간
📝 만들기
- 계란, 우유, 설탕을 볼에 넣고 잘 섞어 준다.
- 식빵을 계란물에 앞뒤로 충분히 적신다.
- 팬에 버터를 녹인 후, 중약불에서 노릇하게 구워주면 완성!
👉 Tip: 시나몬 가루나 메이플 시럽을 추가하면 더 맛있어요!
🍙 2. 계란 주먹밥 (초간단 한 끼 해결!)
📌 재료
- 밥 1공기
- 계란 1개
- 소금 약간
- 참기름 1작은술
- 김가루 적당량
📝 만들기
- 계란을 풀어 스크램블 에그를 만든다.
- 밥과 계란, 소금, 참기름을 넣고 골고루 섞는다.
- 한입 크기로 동그랗게 뭉쳐 준 후, 김가루를 묻히면 완성!
👉 Tip: 햄이나 참치를 추가하면 더 든든해요!
🍳 3. 폭탄 계란찜 (전자레인지 3분 요리)
📌 재료
- 계란 2개
- 물 100ml
- 소금 약간
- 참기름 1작은술
- 쪽파 (선택)
📝 만들기
- 그릇에 계란을 풀고 물과 소금을 넣어 섞는다.
- 전자레인지에 2분 30초~3분 돌린다.
- 완성된 계란찜 위에 참기름과 쪽파를 올려 마무리!
👉 Tip: 치즈를 넣으면 더욱 부드러운 맛을 즐길 수 있어요!
🍜 4. 일본식 반숙 계란(온센타마고)
📌 재료
- 계란 2개
- 뜨거운 물 500ml
- 간장 1큰술
- 물 1큰술
- 설탕 1/2작은술
📝 만들기
- 끓는 물(100℃)을 준비한 후, 불을 끄고 계란을 넣는다.
- 뚜껑을 닫고 정확히 7~8분 동안 기다린 후 꺼낸다.
- 간장, 물, 설탕을 섞어 간장 소스를 만든다.
- 계란을 깨서 간장 소스와 함께 먹으면 완성!
👉 Tip: 라면, 덮밥 위에 올리면 더 맛있어요!
🍕 5. 초간단 계란 피자
📌 재료
- 계란 2개
- 토마토소스 2큰술
- 모짜렐라 치즈 적당량
- 햄 또는 베이컨
- 양파, 파프리카 등 (선택)
📝 만들기
- 계란을 풀어 팬에 얇게 부친다.
- 계란 위에 토마토소스를 바르고 치즈, 햄, 채소를 올린다.
- 뚜껑을 덮고 약불에서 치즈가 녹을 때까지 익히면 완성!
👉 Tip: 바질이나 파슬리를 뿌리면 더 고급스러워 보여요!
✅ 마무리
오늘은 10분 만에 완성할 수 있는 초간단 계란 요리 5가지를 소개해 드렸어요.
집에 있는 기본 재료로 든든한 한 끼를 만들 수 있으니, 꼭 한 번 따라 해 보세요! 😊
💬 어떤 계란 요리가 가장 마음에 드시나요?
💬 다음엔 어떤 요리를 알려드릴까요?
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