✅ 만 원으로 맛있는 한 끼 가능할까?
요즘 장바구니 물가가 많이 올라서 저렴하면서도 든든한 한 끼를 고민하는 분들이 많죠?
하지만 만원만 있으면 근사한 한 끼를 만들 수 있다! 🎉
오늘은 저렴한 재료로 맛있게 먹을 수 있는 가성비 요리 5가지를 소개해 드릴게요.
재료비는 만 원 이하, 만들기 간단, 맛은 보장된 레시피! 🍽️✨
🍳 1. 참치김치볶음밥 (만 원으로 2인분 가능!)
📌 재료 (총 8,500원)
- 밥 2공기
- 신김치 1컵 (3,000원)
- 참치캔 1개 (2,500원)
- 대파 1/3대 (500원)
- 고춧가루 1작은술 (500원)
- 간장 1작은술 (500원)
- 계란 2개 (1,500원)
📝 만들기
- 팬에 기름을 두르고 대파를 볶아 파기름을 만든다.
- 김치를 넣고 설탕 약간을 더해 볶아 준다.
- 참치를 넣고 밥과 고춧가루, 간장을 넣어 볶는다.
- 계란 프라이를 올려 완성!
📌 칼로리: 1인분 약 500kcal
🍜 2. 라면 짜글이 (저렴하지만 국물 끝내주는 맛!)
📌 재료 (총 9,000원)
- 라면 1개 (1,000원)
- 돼지고기 앞다리살 100g (3,500원)
- 감자 1개 (1,500원)
- 양파 1/2개 (1,000원)
- 대파 약간 (500원)
- 고춧가루 1큰술 (500원)
- 간장 1큰술 (500원)
📝 만들기
- 냄비에 기름을 두르고 돼지고기를 볶는다.
- 감자와 양파를 썰어 넣고 볶다가 물 500ml를 붓는다.
- 라면 스프와 고춧가루, 간장을 넣고 끓인다.
- 라면을 넣고 마지막에 대파를 올려 완성!
📌 칼로리: 1인분 약 600kcal
🥔 3. 감자전 (초간단 재료로 바삭하게!)
📌 재료 (총 7,500원)
- 감자 2개 (3,000원)
- 부침가루 1/2컵 (2,000원)
- 소금 약간
- 식용유 (500원)
- 간장 1큰술 (500원)
- 청양고추 1개 (1,500원, 선택)
📝 만들기
- 감자를 강판에 갈아 물기를 빼준다.
- 부침가루와 소금을 넣고 섞는다.
- 팬에 기름을 두르고 반죽을 얇게 펴서 노릇하게 부친다.
- 간장+청양고추를 곁들이면 완성!
📌 칼로리: 1인분 약 300kcal
🍚 4. 두부덮밥 (고기 없어도 맛있는 한 끼!)
📌 재료 (총 8,500원)
- 두부 1모 (3,000원)
- 양파 1/2개 (1,000원)
- 당근 1/3개 (1,000원)
- 대파 약간 (500원)
- 간장 1큰술 (500원)
- 설탕 1작은술 (500원)
- 계란 1개 (1,500원)
📝 만들기
- 두부를 으깨고 팬에서 노릇하게 볶는다.
- 양파, 당근을 잘게 썰어 함께 볶는다.
- 간장과 설탕을 넣어 간을 맞춘다.
- 밥 위에 올리고 계란 프라이를 얹어 완성!
📌 칼로리: 1인분 약 450kcal
🥢 5. 어묵탕 (따뜻하고 든든한 국물 요리!)
📌 재료 (총 9,500원)
- 어묵 5장 (3,500원)
- 무 1/4개 (2,500원)
- 대파 1/2대 (1,000원)
- 다시마 1조각 (1,000원)
- 국간장 1큰술 (500원)
- 다진 마늘 1작은술 (500원)
- 청양고추 1개 (500원)
📝 만들기
- 냄비에 물을 넣고 다시마와 무를 넣고 10분간 끓인다.
- 어묵을 먹기 좋은 크기로 썰어 넣는다.
- 국간장과 다진 마늘을 넣고 한소끔 끓인다.
- 대파와 청양고추를 올려 마무리!
📌 칼로리: 1인분 약 400kcal
✅ 마무리
만원으로도 저렴하면서 맛있는 한 끼를 충분히 만들 수 있다!
오늘 소개한 5가지 가성비 요리 레시피로 알뜰하게 한 끼 해결해 보세요. 🍽️😊
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💬 다음엔 어떤 가성비 요리를 알려드릴까요?
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